Nadie puede ofrecer aquello que no ha cultivado en su interior. Desde un enfoque psicológico, esto nos recuerda que todo acto hacia el exterior —amor, comprensión, paciencia o empatía— tiene su origen en la forma en que nos...
Read MoreTomar conciencia no es un acto sencillo ni inmediato; es un proceso de despertar interno que nos confronta con nosotros mismos. Desde un enfoque psicológico, la conciencia puede entenderse como la capacidad de observar,...
Read MoreHe pensado profundamente en esta frase… y cada vez resuena más fuerte dentro de mí. El estrés no es solo un enemigo silencioso que carcome la paz, es también una prueba, un termómetro interno que revela cuánto dominio tengo...
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¿Alguna vez has sentido que cargas con algo que no entiendes del todo, pero que no te deja...
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No con juicio. No con comparación. Sino con aceptación. Con respeto. Con amor. Difícil, ¿verdad? Y...
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