En muchas ocasiones, cuando una persona busca un amante, no lo hace únicamente por deseo físico, sino porque en ese espacio clandestino encuentra algo que siente ausente en su relación: el reconocimiento. Esther Perel,...
Read MoreAl mirar esta imagen, pienso en lo fácil que es caer en la trampa de querer ser como “todo el mundo”. Vivimos en una sociedad donde la comparación constante alimenta la inseguridad, y donde muchas veces se nos vende la idea de...
Read MoreEl primer pacto de lealtad, amor y empatía siempre debe ser con uno mismo. Si soy capaz de fallarme, de ignorar mis necesidades emocionales o de traicionar mis propios valores, entonces inevitablemente terminaré fallando también...
Read MoreNadie puede ofrecer aquello que no ha cultivado en su interior. Desde un enfoque psicológico, esto nos recuerda que todo acto hacia el exterior —amor, comprensión, paciencia o empatía— tiene su origen en la forma en que nos...
Read MoreHe comprendido que la mente humana, en su complejidad, a menudo se enfoca en lo que falta y no en lo que ya tiene. Esta tendencia psicológica no es casualidad: está ligada a nuestra naturaleza de búsqueda, de querer siempre más,...
Read MoreNadie me falló, me fallé yo al creer que todos compartían mi mismo nivel de lealtad. Esta idea no se trata de señalar culpables, sino de comprender cómo funcionan nuestras expectativas. Desde la psicología, entendemos que lo que...
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¿Alguna vez has sentido que cargas con algo que no entiendes del todo, pero que no te deja...
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Dejar de huir… Pero no de otros, sino de uno mismo. Sí… Porque todos, en algún momento, hemos...
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De cómo te miras, te juzgas o te tratas en silencio… Porque, mira… esto es algo que he aprendido:...
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No con juicio. No con comparación. Sino con aceptación. Con respeto. Con amor. Difícil, ¿verdad? Y...
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¿Te has preguntado alguna vez por qué hay cosas o personas de las que no puedes soltarte… aunque...
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A veces la vida va tan rápido… que se nos olvida que tiene un final. Y es justo en ese final...
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